5 תשובות
אני רוצה לעלות
ברור (:
אבל לא דחוף לי פשוט מן הסתם שהייתי מעדיפה להיות רזה יותר
רצון נשאר בגדר רצון. מה שצריך זה שינוי תפיסתי בעיקר מנטלי, כדי לעורר את עצמך לקום ולעשות את הפעולה.
לי נגיד יש חבר שהיה שוקל 120 קילו, הוא החל דיאטה לאחר 5 שנים של עודף משקל. מה הניע אותו? כנראה סרטון מוטיבציה, השפלות, הצקות וכדומה.. אבל רצון זה לא מספיק כדי לחולל שינוי.