יש לי מחר מבחן בעברית בזום ואני לחוצה בטירוף, איך להירגע ולהיות בטוחה בעצמי?

תשתי מים ותאמיני בעצמך
באיזו כיתה את?

שואל השאלה:
כיתה ט

תעברי על כל החומר כד שתיהיי בטוחה שאת יודעת אותו, תאמיני בעצמך שאת תצליחי במבחן, אם את תיכנסי ללחץ זה יכול להרוס לך את המבחן אפילו אם את יודעת טוב את החומר זה בסך הכל מבחן אין ממה להילחץ.

הכל בסדר תירגעי זה בסהכ מבחן הכל בסדר, תשנני את החומר טוב, תסכמי, תנסי אולי לעשות חזרה עם עוד חבר/ה