אני בדיאטה אני רעבה למטה מה אכלתי בבוקר

לאכול.

אם את רעבה אז תאכלי

אל תרעיבי את עצמך.
הגוף שלך זקוק לאוכל. והמון.
מה בסוף יוצא מדיאטה?
כלום. רק רעב. אם את רוצה לרדת במשקל , זאת לא הדרך. יורדים במשקל בזכות
גרעון קלורי. אני באמת לא רוצה לחפור אבל פשוט תאכלי.



אני לא אומר לך לא לעשות דיאטה. אני פשוט אומר אל תרעיבי את עצמך אם את רוצה לעשות דיאטה תלכי לדיאטנית.



נ.ב פעם ראשונה שלא חפרתי כלכך

זה לא מספיק, הפעם הבאה תכיני סלט ירקות עם חביתה / ביצה