לא אכלתי היום המון מאוחר מידי לאכול?

אני טבעונית צמחונית כזה
אז אכלתי יוגורט סויה טבעי שיש בו כזה תוספת של אגוזים וגרעינים למעלה והוספתי קצת דבש ואכלתי מלא קורנפלקס פרוטאין לאורך היום וגם בבוקרכזה שזה לא כזה בריא אבל זה היה בערך 250-300 קלוריות נראלי ואגס והיוגורט היה 167

צהריים אכלתי מיקס ירקות טופו ובערל חצי כוס אטריות אורז דקות עם סויה ותבלינים
ואיזה 30 ענבים בערך
ועשיתי אימון של קלואי טייג גם שהוא היה 15 דקות וגם את כפלאנק צאלנג אבל ממש היה לי קשה אז לא עשיתי אותו מאה אחוז