כמה קלוריות יש ב10 יחידות של ציפס ?

שואל השאלה:
??

איזה צ'יפס? חטיף?

בכללי את יכולה לבדוק פה:
www.foodsdictionary.co.il
כנסי למחשבון קלוריות.

שואל השאלה:
לא הציפס עצמו

צ'יפס של המבורגר או צ'יפס של תפוציפס?

שואל השאלה:
ציפס של המבוגר

כנסי לאתר שצירפתי, יש שם הכל.

ואיי חח אימל'ה איזה אובססיביות מה זה 10 צ'יפסים זה כלום, על כמויות כאלה מתקטטנים. בכללי לספור קלוריות זה אחד הגרועים שאפשר לעשות בדיאטה כי זה הורס את ההנאה מאוכל לכל החיים

ברור שצריך^
תספרי ותשקלי "בערך"
גם תגיעי לתוצאות "בערך"
למשל היא בגירעון קל של 100 קלוריות ביום.
מספיק והיא לא תחשב את הצ'יפסים הנ"ל, היא כבר לא בגירעון קלורי.
ממש חשוב לספור כל דבר הכי קטן.

ויותר טוב לא לספור קלוריות בכלל

^אם אתה לא בתהליך חיטוב/מסה.
או שלחלופין לא אכפת לך מהגוף שלך, אז אל תספור קלוריות.