11 תשובות
אפשרי, אבל לא בריא
לא זה לא תקין ולא בריא.
שואל השאלה:
תקין מאוד והגיוני מאוד צריך להשקיע
תקין מאוד והגיוני מאוד צריך להשקיע
אנונימית
ממש לא זה תהליך שלוקח לפחות כמה חודשים טובים אל תעשה את זה
שואל השאלה:
לא נכון
לוקח כמה חודשיים למי שלא משקיע
למי שמשקיע אז כן
לא נכון
לוקח כמה חודשיים למי שלא משקיע
למי שמשקיע אז כן
אנונימית
אפשר יש מלא דרכים אבל תבחרי בדרך הבריאה
זה אפשרי אבל לא בטוחה אם בצורה בריאה
אפשר להוריד בחודש 4-5 קילו בערך
זה גם מאטד תלוי בגנים שלך, משקל, אוגל שאת אוכלת, גיל.
יש אנשים שיצליחו להוריד 8 קילו אבל כאלה שיצליחו רק 3.
אפשר להוריד בחודש 4-5 קילו בערך
זה גם מאטד תלוי בגנים שלך, משקל, אוגל שאת אוכלת, גיל.
יש אנשים שיצליחו להוריד 8 קילו אבל כאלה שיצליחו רק 3.
אני אומרת לך שלא אתה טועה ומטעה. אתה זה ששאלת אני נותנת לך תשובה נורמלית ונכונה אל תטעה פה אנשים
אם המטרה שלך זה מראה יעני להיראות שמונה קילו פחות אז זה אפשרי פשוט לא בריא קילו שומן זה בין 7000 ל8000 קלוריות ואת רוצה להוריד שמונה בחודש זה אומר להיות במאזן קלורי שלילי של -1864 קלוריות ביום שזה סופר לא בריא,
אם המטרה שלך זה פשוט שהמשקל יראה משהו שונה ביום מסוים נניח לתחרות או משהו אז יש כל מיני טקטיקות כמו ווטר קאטינג ודברים כאלה
אם המטרה שלך זה פשוט שהמשקל יראה משהו שונה ביום מסוים נניח לתחרות או משהו אז יש כל מיני טקטיקות כמו ווטר קאטינג ודברים כאלה
אנונימי
כן אבל זה ממש ממש לא בריא זה ירידה קיצונית
אני לא ממליץ זה לא הדבר הכי בריא לעשות
אנונימי