יש לי מבחן במתמטיקה עוד שבוע. (כנסו)

וזה חומר שלמדתי ואני יודעת וזה קל לי.
אבל בהעייה היא שבמבחנים אני ממש ממש גרוע!
אני תמיד נלחצת ולא מצליחה להתרכז גם אם אני יודעת את החומר וזה ממש מעצבן כי אז הציונים שלי לא נראים טוב למראת שאני יודעת הכל.
יש לכם שיטות איך להצליח להתרכז במבחן ולא להלחץ?
בבקשה תעזרו לי ואם אין לכם לפחות תנעצו כדי שזה יגיע ליותר אנשים...