4. תרגל ומדוד דופק לאחד מבני המשפחה , ציין וחשב מהו הדופק ?

צודקת

שואל השאלה:
מתי מודדים דופק ? האם יש עוד משתנים המשנים את הדופק מהם ??

אחרי פעילות גופנית נדמה לי, או שהוא נלחץ ממשהו

אתה יכול להשוות, אחד כשהוא במצב רגיל (רגוע) ואחד אחרי ריצה.

רבע דקה*

אתה צריך לספור את מספר הפעמים שהלב שלו דופק ברבע דקה ואז להכפיל את זה בארבע, לדוגמה, הדופק שלי ברבע שעה זה 20 פעימות, 20 4 = 80 פעימות בדקה.

אוקיי.. מה אנחנו נעשה בזה?
פשוט תרשמי דופק שהוא בין 60 ל 100