אני רוצה לגבוהה יותר טיפים מה לאכול ספורט ואלה

זה תלוי בגנים אבל אם את רוצה תשתי אקטימל ומוצרי חלב בכללי

אין מאכל/מוצר כלשהו שיעשה אותך גבוהה יותר.
זה גנים ואין מה לעשות (חוץ מניתוח)

שואל השאלה:
אוכל כלשהו לא יכול לעזור ? ספורט?

אמנם לספורט יש הרבה יתרונות, אך הוא לא יגביה אותך.
מה שכן הוא יעזור לך לממש את הגנטיקה הפוטנציאלית שלך.