יש לי התקף אסטמה ובדרכ יש לי שני משאפים

ואחד נגמר לגמרי אפילו לא שאיפה אחת ובשני יש איזה ארבע נשיפות לקחתי מהשני אבל אני צריכה גם מהראשון כי זה לא עוזר לי ואין. מה עושים?? ממש קשה לי לנשום ואני רוצה לחזור לישון