11 תשובות
זה ממש קצת מדי
זה לא בריא
זה לא בריא
אין כאן חלבון
שואל השאלה:
^^באמת? אז כאילו להוסיף עוד אימונים?
^^באמת? אז כאילו להוסיף עוד אימונים?
אנונימית
שואל השאלה:
מה לדוגמה?..
אוף חשבתי שזה מסדר אותי..
מה לדוגמה?..
אוף חשבתי שזה מסדר אותי..
אנונימית
^^ זה לא בקשר לאימונים זה בקשר לאוכל את צריכה יותר חלבון תבדקי שיש לך את כל אבות המזון
להוסיף חלבון!
לא בריא יותר אוכל חלבון ובשר
הוא בסדר אבל את צריכה להוסיף ארוחת ערב ועוד משהו קל לבוקר
קודם כל אף אחד פה לא יכול להגיד לך אם זה בסדר או לא, כי רק את/התזונאית שלך שמכירה אותך ויודעת את הנתונים שלך ועשתה לך את הבדיקות המתאימות יודעת כמה קלוריות את צריכה לצרוך.
לפי דעתי את לא צריכה לרדת 37 קילו.
במיוחד כשאת שוקלת 87,את תגיעי לתת משקל ותאבדי מלא שריר.
לפי דעתי את לא צריכה לרדת 37 קילו.
במיוחד כשאת שוקלת 87,את תגיעי לתת משקל ותאבדי מלא שריר.
נמאס לי באמת שנמאס לי. יודעת מה? רוצה להרוג את עצמך אז תעשי את זה אבל אל תרשמי את זה באתרי אינטרנט ותרגמי לטריגרים. כרגע סיימתי ארוחת ערב וכנראה שאני הולכת לבכות בגלל מה שכתבת כי אכלתי "יותר מדי" אז תודה לך.
אנונימית
שואל השאלה:
^הבנתי מהתשובות הקודמות שזה פחות מדי..אני ממש ממש ממש ממש ממש מצטערת מעומק ליבי, את צודקת, הגזמתי..את האמת שאני בעבר סבלתי ההפרעות אכילה וכנראה שזה פשוט החלק הבעייתי שלי שמשתלט עליי וגורם לי לאבד שליטה ולהגיע למקומות לא בריאים..
אני אפנה לדיאטנית שתבנה לי תפריט מסודר ובריא..תודה לכם, שגרמתם לי להבין שאני כנראה מתדרדרת שוב למקום לא טוב..
ושוב, אני כל כך כל כך מצטערת אם גרמתי לטריגרים..אני פשוט לא ממש שמה לב לכמה שהתפריטים שלי יכולים להיות קיצוניים כשזה נוגע אליי..
^הבנתי מהתשובות הקודמות שזה פחות מדי..אני ממש ממש ממש ממש ממש מצטערת מעומק ליבי, את צודקת, הגזמתי..את האמת שאני בעבר סבלתי ההפרעות אכילה וכנראה שזה פשוט החלק הבעייתי שלי שמשתלט עליי וגורם לי לאבד שליטה ולהגיע למקומות לא בריאים..
אני אפנה לדיאטנית שתבנה לי תפריט מסודר ובריא..תודה לכם, שגרמתם לי להבין שאני כנראה מתדרדרת שוב למקום לא טוב..
ושוב, אני כל כך כל כך מצטערת אם גרמתי לטריגרים..אני פשוט לא ממש שמה לב לכמה שהתפריטים שלי יכולים להיות קיצוניים כשזה נוגע אליי..
אנונימית