אני ממש רעבה ואין לי מה לאכול וגם אין לי כסף להזמין אוכל מה לעשות ?

אולי תכיני חביתה
או סלט או טוסט?

תנסי לאלתר מאכלים ממה שיש לך בבית.

תקחי לחם
תקחי גבינה
תקחי קטשופ
תקחי עוד לחם
שימי בטוסטר.
בתיאבון

שואל השאלה:
אבל אני לא אוהבת .

את חייבת לגוון במאכלים.. זה גם לא כזה בריא.. תנסי, מקסימום לא תאהבי. עם הזמן יקרה שתרגישי יותר בטוחה לגבי הרבה מאכלים.

חפשי מתכונים באינטרנט

לזה שמעלי שתדע שהרמב''ם (שזה אחד הרופאים הגדולים בתולדות ההיסטוריה) אומר שכדאי לאכול ארוחה קבועה, כמובן עם כל אבות המזון אבל קבועה!
היום אנחנו יותר אוהבים לגוון ולאכול יום אחד עוף ויום אחר פסטה וכו'
אבל סתם בשביל הידע שתדע שארוחה קבועה זה הכי בריא!