עומדים להחזיר אותנו לפנימייה ואני מתה מפחד לחזור...איך להפסיק לדאוג מזה?

אני פשוט יודעת שזה יגמר רע אני סיננתי את כולם כל התקופה ובטח הכיתה שלי יתעצבנו עליי אני גם יודעת בוודאות שהריצו עלי מלא דאחקות ואני לא רוצה לחזור להתמודד עם זה ,אוף אני יודעת שצריך להתחיל לחזור לשגרה ושהקורונה הזאת זה רע והכל אבל היה לי כולכך טוב בבית לבד ואני מפחדת לחזור אני לא מפסיקה לחשוב עלזה ולדאוג מזה כבר יומיים ואני רוצה להפסיק אבל לא יודעת מה לעשות בבקשה תעזרו לי למצוא דרך להפסיק לדאוג