יש לי נשירה בשיער, כאילו בקטע מוגזם, אני חייבת עזרה.

יש מצב שזה בגלל חוסר בברזל. את לא אוכלת בריא או לא אוכלת בכלל.
תבדקי אצל רופא אף אחד לא מבין גדול בנושא הזה.

תתחילי להשתמש בשמן קיק, זה מסריח אבל זה ממש עוזר.
ושתדעי שהכל טוב, את ככה בגלל שאנחנו בעונת מעבר או חוסר בברזל. (לייתר ביטחון תלכי לעשות בדיקות דם)

שואל השאלה:
עשיתי בדיקות דם והכל תקין, ואני אוכלת מאוד בריא ומסודר.

שואל השאלה:
זה לא רק בעונת מעבר זה ככה כבר הרבה זמן.

אני חקרתי בשבילך למרות שעדיף ללכת לרופא.
הנה הסיבות הראשיות לנשירת שיער:
הזדקנות.
לחץ גבוה.
בעיות רפואיות ושינויים הורמונלים בגוף.
שימוש במוצרים שגורמים לך לתגובה של נשירה.

אז כנראה שיש לך חוסר בברזל. יש אנשים שגם אוכל לא מתאים להם.. את כנראה צריכה להתחיל לקחת ברזל בכדורים (זה מה שאמא שלי עושה כי מה שיש באוכל לא מספיק לה)
אבל תתייעצי עם רופא לפני.

קודם כל יש כמה דברים שאת יכולה לעשות לשיער בריא:
1. מסכות, תבדקי באינטרנט איזה שיער יש לך ואיזה מסכות יש שמתאימות (את יכולה לפנות בפרטי ואני כבר אספר לך על מסכה)
2. אל תחפפי כל יום, לאט לאט תחפפי בתדירות גבוהה יותר (פעמיים בשבוע זה בסדר)
3. אל תשחקי הרבה עם השיער, קוקו גבוה גורם לנשירה, פן, מחליקים, ג'ל ועוד מוצרים
4. תשאירי את השיער בצורה הטבעית שלו
מרכך- לא על הקרקפת
קרם- תחליף לג'ל
סרום לשיער-מומלץ
5. על תהדקי את השיער יותר מידיי
(אם זה קוקו גבוה, או סתם סיכות)

בינתיים- את יכולה לאסוף את השיער לקוקו נמוך ולא צמוד מידיי
זהו, מקווה שעזרתי

אני לקחתי תקופה ארוכה תוסף תזונה של קולגן פלוס שמכיל קולגן וחומצה היאלרונית, שיפור מטורף בנשירה שהייתה לי כמעט ופסקה לגמרי. ממש ממליצה להתייעץ איתם קודם להתאמה אישית