5 תשובות
קרח ומנוחה יעזרו, תנסי לא לזוז יותר מדי על מנת לא להחמיר את הכאב
ssg
גם לי זה קרה פעם ממליץ לך לשים כרית בין שתי הרגלים איפה שהעצמות נוגעות אחת בשניה והתקלח עם מים ממש חמים כי זה מרגיע ( אל תשרפי בטעות )
אנונימי
שימי משחה או קרח, תבקשי ממישהו שיעסה לך את המקום
אם זה לא יעבור תוך כמה ימים..תלכי לרופא
תלכי לרופא לבדוק שהכל בסדר ליתר ביטחון
באותו הנושא: