התחברות
הרשמה
מרגיש נורא כי נרדמתי בארבע וקמתי עכשיו, אצליח לקום מחר בשמונה וחצי?
אם לא מה אפשר לעשות?
14 בנובמבר 2020, 13:54
עייפות
שינה
שעות שינה
הירדמות
למידה מרחוק
4 תשובות
נראלי שכן פשוט שים שעון מעורר
S
Shiral
כן תשלים שעות שינה עכשיו
מ
מה לרשום פה הכל תפוס
כן
ג
גאנילאק
ברור
ק
קוקי ומוקי
באותו הנושא:
היה לי בלילה חום מטורף, בשלב מסוים הגיע ל-40.3 מעלות.. נרדמתי רק בשבע בבוקר ועכשיו קמתי ואני מרגישה נורא
זה כזה נורא אם הלכתי לישון בארבע, קמתי ב11 ואז נרדמתי עד שלוש?
נרדמתי בארבע וקמתי בשבע
נרדמתי בסביבות 2:45 וקמתי ב5:00 ואז נרדמתי עד 7:30 זה נקרא שישנתי?
אם נרדמתי בארבע בצהריים בערך וקמתי עכשיו כמה שעות ישנתי בערך?
נרדמתי בארבע בצהרים ופשוט קמתי בשלוש בבוקר ואני לא מצליחה להירדם מה לעשות?
אני נרדמתי היום בטעות ב6 בערב וקמתי ב10 וחצי ואני לא מצליחה להירדם
אם נרדמתי בשש בבוקר וקמתי בשמונה בבוקר ואז נרדמתי בשתיים בצהריים וקמתי בארבע בצהריים אז זה נחשב שישנתי 4 שעות?
קמתי בארבע בצהריים ואני מרגישה זוועה אני מרגישה ריקנות נוראית
אני נרדמתי בארבע אחרי שלא ישנתי כל הלילה כדי לאזן את השעות שינה ועכשיו קמתי ואני מרגישה מוזר ממש מה לעשות?
נרדמתי ב01:00 וקמתי עכשיו מה דעתכם!?