9 תשובות
את רזה.
זה אפילו קצת,אני לא רופא אבל נראלי כדאי שתעלי קילו או שתיים
זה בסדר.
כן זה בסדר.
באיזה כיתה את זה לא משנה,הגובה הוא יותר חשוב.
ברמת עיקרון את בטווח הנורמה אבל כמובן אף אחד מאיתנו לא רופא לכן עדיף שתתייעצי עם רופא.
באיזה כיתה את זה לא משנה,הגובה הוא יותר חשוב.
ברמת עיקרון את בטווח הנורמה אבל כמובן אף אחד מאיתנו לא רופא לכן עדיף שתתייעצי עם רופא.
זה לא קשור לאיזה כיתה את
רק גובה ומשקל
לפי מחשבון bmi את בתת משקל, (לא במצב נוראי הכל טוב פשוט במצב בריא זה 18.5 ואת 17.58 אז בעיקרון כן אבל זה בסדר)
אני לא ממש יודעת מה לומר לך על זה אבל ממליצה לך לדבר עם מומחה בנושא אם בא לך לדבר איתי או משהו את יותר ממוזמנת בהצלחה 3>
רק גובה ומשקל
לפי מחשבון bmi את בתת משקל, (לא במצב נוראי הכל טוב פשוט במצב בריא זה 18.5 ואת 17.58 אז בעיקרון כן אבל זה בסדר)
אני לא ממש יודעת מה לומר לך על זה אבל ממליצה לך לדבר עם מומחה בנושא אם בא לך לדבר איתי או משהו את יותר ממוזמנת בהצלחה 3>
בסדר גמור אם את עצובה בגלל זה אז אני רוצה להגיד לך שאין לך מימה
שואל השאלה:
אני לא מצליחה לעלות
ואני בכלל לא אוכלת בריא
אני רוצה להעלות בשריר לא בשומן
אני לא מצליחה לעלות
ואני בכלל לא אוכלת בריא
אני רוצה להעלות בשריר לא בשומן
אנונימית
מבין אותך,הכל עניין של זמן :))
לנשים לוקח קצת יותר זמן לעלות מזל שריר,אבל עם תזונה נכונה ואימונים את תראי תוצאות
באותו הנושא: