מישהו יודע איך להפסיק ליהיות כל יום ככ הרבה שעות בטלפון?

תעשי לך רשימה עם משימות/מטלות שאת רוצה להספיק באותו יום וככה פחות תיהי בטלפון כי את יודעת שיש לך משימות לעשות. או שפשוט תכבי אותו לכמה שעות ותשימי אותו במקום גבוה. לא יזיק להתנתק קצת ולהתחבר לעצמך

מצטרפת לשאלה