9 תשובות
חודש אתה יכול להוריד 20 קילו עם מאמץ
שואל השאלה:
אני בת.. ויש לך אולי טיפים לתת לי? אני ממש ממש אשמח., אני לא מצליחה לעמוד בפיטויים..
אני בת.. ויש לך אולי טיפים לתת לי? אני ממש ממש אשמח., אני לא מצליחה לעמוד בפיטויים..
אנונימית
מה חודש?מה את נורמאלית^
כן כן אני עשיתי את זה וגם מלא אומרים תוך חודש אפשר לרדת 20 קילו הכל קשור לכח רצון תזונה בריאה מינון נכון בארוחות וספורט תאכלי כל מה שאת רוצה רק במינון נכון
שואל השאלה:
מה עוד עשית? רק תזונה?? וירדת 20 קילו בחודש?
מה עוד עשית? רק תזונה?? וירדת 20 קילו בחודש?
אנונימית
ספורט כמובן הליכות ריצות לא חייב אימונים מקשים הריצות וההליכות המרובות שורפות הרבה קלוריות ושומנים ותמיד הייתי מודעת לכמה אני אוכלת
קלקסה יש מצב אני רק אומרת כי השיטה שלי היא לא מסוכנת לאף אחת
שואל השאלה:
אני אחת שיורדת מהר מאוד במשקל. אבל אי לא מפסיקה לאכול ואין חי מוטיבציה.. מה אפשר לעשות עם זה? פשוט להתאמן בלי מוטיבציה?
אני אחת שיורדת מהר מאוד במשקל. אבל אי לא מפסיקה לאכול ואין חי מוטיבציה.. מה אפשר לעשות עם זה? פשוט להתאמן בלי מוטיבציה?
אנונימית
תעשי את זה בכיף.אוליי עם חבר אחד כי מומלץ שלא את יודעת קורונה וזה או עם שירים או בשיחה עם חברה זה נותן מוטיבציה את יכולה לכתוב ךי אניאתן לך תמסםר שלי ותוכלי לדבר איתי בספורט אם אין לך עם מי