אני כל הזמן מפחדת שיכנסו לי חרקים לאוזניים שאני ישנה...

ו... חרדה נכנסה לצאט

זה כמעט בלתי אפשרי לא נראה לי שזה יקרה לך

אמאלה כן

אימלה גם אני
אני פשוט שמה טישו באוזניים או אטמי אוזניים

אוי אני גם!
אני שמה את השיער על האוזן אחת, ובשנייה אני עם האוזן לכרית

גם אני אז אני שמה את השמיכה על האוזן

גם אניי ולפעמים שיש איזה זבוב באמצע הלילה אני מתחרפנת

זה הוא פחד נומרטיבי, לפחד מזה זה לא רע.
להמון אנשים יש את זה (את הפחד)
אם זה מפריע לך את צריכה להתמודד (לנסות לא לפחד יותר) כלומר להתגבר על הפחד.
במידה וזה לא מפריע לך תוכלי לעשות את מה שאת עושה: אטמי אוזניים וכו..
אבל אני אומר לך, אין לך באמת מה לפחד, זה לא כל-כך יכול לקרות, לא אומר שזה בכלל לא יכול לקרות אבל יש סיכויים קטנים. אם לא תחשבי על זה את לא תפחדי.


בהצלחה❤:)

חזק ביותר