תשובה אחת
אי אפשר להוריד שומן במקום ספציפי אפשר רק לחזק את השרירים.
כדי להוריד שומן צריך לעשות ארובי ולהוריד במשקל.
תקשיבי גם לי מאז ומתמיד היה ירכיים גדולות אבל למדתי שזה ממש סבבה ונכון לפעמים זה מפריעלי אבל זה בסך הכל יפה ואת יכולה לשלב אירובי ואימוני רגליים.
כדי להוריד שומן צריך לעשות ארובי ולהוריד במשקל.
תקשיבי גם לי מאז ומתמיד היה ירכיים גדולות אבל למדתי שזה ממש סבבה ונכון לפעמים זה מפריעלי אבל זה בסך הכל יפה ואת יכולה לשלב אירובי ואימוני רגליים.