כנסו שניה דחוףף

אז ככה, לפני כמה ימים חוויתי התקף חרדה כי נלחצתי ממשהו ברמה מפחידה , ובאותו השבוע גם לא היה לי כזה מצב רוח , אני לא כזאת שיש לה חרדות זאת פעם ראונה שלי , מאז אני רק מפחדת שזה יחזור , לא חזר לי משהו כזה לפעמים קצת קשה לי לנשום בקטנה אבל זה בגלל שאני מתחילה להזכר בזה קצת אבל אז אני ישר נרגעת וחושבת על משהו אחר.. מזה אומר? איך לא לפחד שזה יחזור? איך לדעת שזה לא יחזור? אני לא חרדתית בכלל ואין לי בעיות כאלה ..