7 תשובות
כן
אם יש לך שומן והאימון יהיה מספיק איטנסיבי השומן יהפוך לשריר ויש מצב שתעלה במשקל אבל לא בשומן
לדעתי תוך שבוע. אבל כדאי לא "לקרוע" את עצמך באימונים. צריך לעשות את זה בהדרגתיות נבונה
לדעתי תוך כמה שבועות.
ממליץ להוריד לי אימונים.
ויום כן יום לא.
כדי לא לקרוע את עצמך...
ממליץ להוריד לי אימונים.
ויום כן יום לא.
כדי לא לקרוע את עצמך...
תוכל לראות תוצאות כבר תוך כמה ימים
בהצלחה וכל הכבוד על היוזמה !!
בהצלחה וכל הכבוד על היוזמה !!
חודש כבר תראה שינוי גדול
אם אתה 100 אחוז תתחייב לזה
אם אתה 100 אחוז תתחייב לזה
תתחיל אפילו תוך שבוע וחצי לראות טיפה ירידה כל עוד לא תאכל מלאא