האם שוקולד זה בריא? כמה קוביות לאכול ביום?

3 קוביות ליום ורצוי מריר

יש מחקרים שאומרים שזה בריא ןמעלה את רמת האינטלגנציה אבל כמובן כל דבר במינון נכון

18 קוביות ביום.
כולל הפרה הגדולה הזאתי.

שוקולד זה טעים, בריאותית, אפשר להסתדר בלעדיו...

זה בריא לנפש מעודד אבל יש בזה מלא סוכר וזה לא בריא לבריאות אתה יכול לאכול ביום 2 קוביות זה מספיק:)~

זה תלוי איזה שוקולד, עדיף שוקולד מריר, כמה שפחות סוכר. לפי מה שאני יודעת זה בריא לתפקוד המוח. תוכלי 2-3 קוביות ליום.

שתיים

לא. לא. לא. זה לא בריא!
זה פשוט טוב לאכול את זה לפני מבחן.. כי זה עוזר לריכוז..
את יכולה לאכול קוביה כל יום...

שוקולד הוא לא בריא. כל מי שחושב שבמבחן כדאי לאכול שוקולד כי זה עוזר לריכוז זה לא נכון בגלל שאוכלים כמה קוביות ברמת סוכר גבוהה והיא יורדת ישר כי אתם לא ממשיכים לאכול עוד ועוד וככה זה אפילו יכול להיות פחו טוב לריכוז. ואם את יכולה להסדר בלי שוקולד פעם ביום אז עדיף!

*פחות

רק קצת ממש קצת אולי קובייה ליום, כל טוב.

כל דבר שאוכלים ממנו במינון הנכון הוא בריא! אני מאמינה שמותר לנו לאכול מהכל רק במינון הנכון. יתרה מכך, בשוקולד יש חומרים שגורמים לגוף לשחרר אנדורפין, שזה משול לסם האושר. אני יודעת לומר בוודאות שהגוף משתוקק לשוקולד ולכן יש לספק לו מעט, אחרת כל תוכנית ההרזיה שאנו נכנסים אליה- נידונה להיכשל. ישנם מאמרים רבים בנושא והם כמו נישנושים למחשבה. הרשה לעצמך גם לפרוק עול מדי פעם ולהשתולל קצת, שום נזק ארוך טווח לא יקרה מזה ונהפוך הוא. בכבוד רב אילנית לוי- יעוץ תזונתי nt.