אני צריכה 5 תבחינים לטבלת השוואה בין הליכה לבין חדר כושר, הלפ פליז

24 בנובמבר 2020, 11:44
שיעורי ביתאימוני כושרהבדליםמושגים    
2 תשובות
הליכה-
עושים רק משהו אחד (הולכים)
לא שורפים הרבה קלוריות

חדר כושר-
הרבה אופציות למכשירים
שורפים הרבה קלוריות
יותר כיף מהליכה
ס
סטיץ' הבת
אוקי הליכה דבר המאמן את הרגלים ואת הגב ואת הסיבולת של הלב ואימון הריאות.

חדר כושר נותן בסיס ענקי לבניית כל סוגי השרירים וטיפוחם של הלב שריריו וכמובן הנשימות.
עכשיו תפרתי כמה מכשירים.
R
Rockteller