4 תשובות
זה ממש לא הרבה
לרדת במשקל זה לא רק אוכל.. זה גם ספורט
אבל רק תחשבי כמה קלוריות זה כל הדברים שאכלת ותחליטי
אבל רק תחשבי כמה קלוריות זה כל הדברים שאכלת ותחליטי
זה ממש לא הרבה
זה בסדר גמור, אפילו מעולה. את כל הקלוריות המקורנפלקס אני מניחה שכבר שרפת עד עכשיו. תפוח הוא פרי וזה מצוין וטוב שאכלת מרק כי זה חם וזה פחות משמין. אם את מפחדת בכל זאת (למרות שאין לך ממה) אז את תמיד יכולה לצאת לריצה או לצפות בשיעורי פילאטיס במחשב ולבצע תוך כדי.