מה ההבדל בין התקפי חרדה לבין חרדות?

התקפים זה תחושה יותר קשה מחרדות הכל חזק יותר

שואל השאלה:
מה ההבדל בתחושות?
(אם יש)

התקף זה יותר מאסיבי ובא פעם ב
חרדות הם יכולות להיות גם קטנות וקיימות כל הזמן או הרבה יותר זמן מהתקפים

חרדות זה משהו מתמשך והתקף חרדה זה בדיוק המילה התקף יכול לקחת שתי דקות או שעה אבל זה התקף שעובר והוא לזמן מסוים

התקפי חרדה זה פרק זמן קצוב יותר, נניח כמה דקות או חצי שעה או יום עם הרגשה שמשהו רע עומד לקרות, אבל זה קצוב ולא ממושך מעבר לזה, זה סוג של סטרס מעל הנורמלי, יכול להיות קשיים בנשימה, דפיקות לב מהירות, חוסר יכולת להירגע, יובש בפה

חרדה זה מצב מתמשך יותר: כמו מחשבות חרדתיות או חשש מהעתיד וממה שיקרה בעתיד
אבל בלי ההרגשה הקיצונית של ההתקפי חרדה של "משהו רע יקרה עכשיו".

מקווה שעזרתי

תחושות של חרדות זה כזה כל הזמן את לחוצה ודרוכה למה שיקרה...
תחושות של התקף חרדה זה שהכל ביחד מעמיס עלייך פתאום ואת לא יכולה יותר, את לא מצליחה לנשום או לזוז...
זה תלוי בבן אדם אבל זה זה כעיקרון (אני במד"א)