6 תשובות
תקני סיבים תזונתיים או תאכלי ענבים
אין לך מה להיות מובכת, תשחררי בכיף
תשתי יותר מים ושימי שרפרף מתחת הרגליים כשאת בשירותים זה עוזר לתנועה של המעיים
אה ותעשי את הבטן עם סיבובים לצד ימין
תעסי*
תאכלי הרבה ירקות, תשתי מים, תעשי פעילות גופנית/הליכה. אם זה ממשיך- תלכי לרופא.
באותו הנושא: