ראיתי שהפעילות גופנית עוזרת להירגע ונגד חרדות...אבל אם אני מאלה שלא אוהבים לעשות ספורט...

ניסיתי לעשות פעילות גופנית בשביל דברים כאלה^ וזה לא עזר אבל יש כאלה שזה כן

שיעורי ספורט זה באמת לא כיף. יכול להיות שלבד תהיה לך חוויה שונה

את צריכה להכריח אתעצמך

תנסי בכל מקרה אולי זה יעזור

תשמעי יש ספורט ויש שיעורי ספורט
השיעורי ספורט בבית ספר זה באמת לא כיף וזה מעפן
וספורט בבית את מחליטה על האימון ככה שהוא כן יהיה יותר מהנה משיעורי ספורט שווה לך לנסות תחפשי אימון תשימי שירים שאת אוהבת תתמידי ויש מצב שזה יעזור הרבה אומרים שזה עוזר להם

מסכים ששיעור ספורט לא הכי מזמין.
נרשמתי לחדר כושר, עכשיו עם הקורונה זה נסגר לצערי, וואלה אנד איי לייק איט. זה מרגיע מאוד והכי חשוב זה מקדם אותי והעלה לי את הביטחון העצמי לגמרי.