קמתי בבוקר עם כאבים חזקים בברך ולא קיבלתי מכה ואין לי גם פצע שם ממה זה יכול להיות?

אולי מכה בלילה בשינה?

תעשי אמבטיה חמה זה משחרר את השרירים אולי זו הבעיה

נתפס לך שריר
קיבלת מכה באמצע הלילה ולא הרגשת
ישנת בצורה לא טובה

לא נורא כמה ימים וזה עובר.
שמחתי לעזור,
סולמה זאהיר :)

אגב אם את רוצה להמנע מלטחון את הברכיים שלך אל תרוצי בירידות ותשתדלי בכללי לא לרוץ כול כך כי זה לא טוב לברכיים

אולי כאבי גדילה

אולי היא נתפסה לך