אמא שלי כל הזמן אומרת לי שאני שמנה ואני חייבת להרזות ושאני לא נראת טוב אני 1.48 ואני שוקלת 65 עד כמה זה נורא?

תקשיבי זה באמת לא נורא בגלל שאת יחסית נמוכה אז זה ניתן לשיקול שלך 5 קילו לפה או לשם זה באמת שטויות! תרגישי טוב עם עצמך אני בטוחה שאת מהממת

את צריכה לרדת כמה קילו אבל לא משהו רציני

שואל השאלה:
האמת שעליתי במשקל בגלל דיכאון וחרדות
הייתי יותר רזה ב10 -15 קילו,

אני מנסה להוריד את זה אבל זה מציק שהיא אומרת את זה בלי הפסקה כל דקה
היא גם לא מבינה את הרגש לי ואת הביטחון העצמי הנמוך והיא גם לא מנסה לשמח אותי שאני מדוכאת

תדברי איתה על זה , דרך אגב ספורט זה אחלה פתרון בלי קשר למשקל בכלל .
ספורט יתן לך אושר , בהתחלה זה קשה ממש אבל כשמתמידים מתמכרים לזה וזה כלכך כיף
ככה הביטחון העצמי שלך יעלה , תרגישי יותר טוב בהרבה אחרי אימון.
תנסי לצאת מהבית גם אם לא בא לך ואם את עוד מתמודדת עם התקפי החרדה אפשר ללכת לטיפול .

אמא שלך נוראית
סורי
אמא שלך לא אמורה בחיים נבר להגיד לך דבר כזה נוראי, תספרי את זה למורה שלך היא תדבר איתה
ולא את לא כזאת שמנה

טוב לפחות היא לא אומרת שאת רזה ומשקרת לך

שואל השאלה:
אבל יש לי חרדות וביטחון עצמי נמוך
היא מאורה לתמוך בי לא לקל ולהעליב אותי