באיזה שעה בערך אתם אוכלים ארוחת ערב ?

חחח תלוי נגיד עכשיו אני עוד לא אכלתי אבל מומלץ לאכול מוקדם יחסית אני חושבת בשש כזה

שתיים בבוקר
שמחתי לעזור

7-8

לפעמים בשמונה ולפעמים בעשר... הכי בריא זה כמה שיותר מוקדם אבל כל אחד רעב בשעה אחרת