איך להתכונן ליום סיירות חוץ מקבוצת כושר קרבי?

שקי חול, ספרינטים והפוגות (עם ובלי שקי חול) וזחילות בדיונות
לאן אתה מכוון?

כוח מנטלי. זה המפתח ליום סיירות.
כוח מנטלי.

שואל השאלה:
סיירת מטכ"ל^^

כמה זמן יש לך להתאמן?

אז במיוחד לתוצאות סיירת מטכל ביום סיירות, בדיוק מה שאמרתי כוח מנטלי לפני כוח פיזי.

שואל השאלה:
עוד לא היה לי צו ראשון אני בכיתה י"א

אחלה זמן להתכונן. שיהיה בהצלחה!
תן בראש יהיה לך הרבה מאוד דיונות ביום סיירות
וזחילות שלא נגמרות, היא צודקת ^
כדאי לך מאוד להתאמן על המנטליות שלך. תזחול ותזחול בדיונות ואל תפסיק ותזחול עם שקי חול ותרוץ עם שקי חול בדיונות כי רק זה יחשל אותך

מה שהוא אמר^
תחשל את עצמך בדברים שאתה לא חולם עליהם אפילו. תביא את עצמך לקצה ותמודד עם זה. (כמובן לא להביא את עצמך למצב שזה פוגע לך בבריאות, אבל אני מניחה שהבנת.)