איך להתכונן ליום סיירות חוץ מקבוצת כושר קרבי?

כוח מנטלי. זה המפתח ליום סיירות.
כוח מנטלי.

אז במיוחד לתוצאות סיירת מטכל ביום סיירות, בדיוק מה שאמרתי כוח מנטלי לפני כוח פיזי.

שואל השאלה:
עוד לא היה לי צו ראשון אני בכיתה י"א

שקי חול, ספרינטים והפוגות (עם ובלי שקי חול) וזחילות בדיונות
לאן אתה מכוון?

מה שהוא אמר^
תחשל את עצמך בדברים שאתה לא חולם עליהם אפילו. תביא את עצמך לקצה ותמודד עם זה. (כמובן לא להביא את עצמך למצב שזה פוגע לך בבריאות, אבל אני מניחה שהבנת.)

כמה זמן יש לך להתאמן?

שואל השאלה:
סיירת מטכ"ל^^

אחלה זמן להתכונן. שיהיה בהצלחה!
תן בראש יהיה לך הרבה מאוד דיונות ביום סיירות
וזחילות שלא נגמרות, היא צודקת ^
כדאי לך מאוד להתאמן על המנטליות שלך. תזחול ותזחול בדיונות ואל תפסיק ותזחול עם שקי חול ותרוץ עם שקי חול בדיונות כי רק זה יחשל אותך