יש פה אנשים שמטפסים בקיר טיפוס וזה? אם כן יש לי שאלה אליכם

כל משך אימון שלי הוא שעתיים.
פעם אחרי כל פעם שהייתי מטפסת אז כרגיל הייתי עושה מתיחות וזה ולאחר כמה שעות או יום למחרת היו נתפסים לי השרירים. היום זה כבר לא ככה ולא נתפסים לי יותר. מה זה אומר? זה רע?