חצי עוגה, תותים ותפוח זה מספיק להיום?

לא..

לא

לא.

ממש לא

לא

תלוי כמה קלוריות אם זה קצת אז זה לא

לא

רגע חצי חתיכה או חצי עוגה? יש מצב שמספיק

שואל השאלה:
אבל העוגה פוצצה אותי לגמרי אני לא יכולה לאכול עוד למרות שגם עשיתי ספורט, אכלתי שתי חתיכות בבוקר, שתי חתיכות בצהריים ואחרי הספורט עוד כמה חתיכות וזה יצא שאכלתי חצי עוגה ואני מפוצצת

שואל השאלה:
בעוגה יש מלא מרכיבים בריאים ולא בריאים..

כן,הייתי מוותרת גם על התפוח,קצת מוגזם עם כמות הפרוקטוז שם...תנסי שוב מחר.
סתם,רצינית אחותי? משום היבט זה לא בסדר...לא ערכים תזונתיים ולא קלוריות.
אם את מנסה להרעיב את עצמך לרזון זו דרך בעייתית ולא פרקטית כי ברגע שתהיי רעבה ותסתערי על המקרר בלילה חשוך אחד,תעלי הכל חזרה.

שואל השאלה:
אני לא מרעיבה את עצמי הגוף שלי לא מסוגל לאכול יותר

אה אז סבבה, זה כנראה מספיק מבחינה קלוריות.. פשוט בימים אחרים תשתדלי לאכול גם מספיק חלבון ושומנים

ממש לא. לא אוכלים רק עוגה כל היום זה לא נורמלי
תארגני לך 3 *ארוחות, ךא קינוחים* ביום

שואל השאלה:
יש בעוגה את כל אבות המזון..להיפך אני מרגישה שאכלתי יותר מדי

הבנתי,חשבתי חצי פרוסת עוגה ונחרדתי.
אוקי אם את לא מסוגלת ממש לא לדחוף בכוח אבל ברור לך שלאכול חצי עוגה זה בעייתי כן? לא בריא לא מזין...
פשוט למתן ולאכול מסודר מה שצריך

שואל השאלה:
לא עוגת תותים.. עוגה ובנוסף מלא תותים
ולמה לא מזין? בעוגה יש ביצים שוקולד קמח שיבולת שועל בננות ועדו כמה דברים

שואל השאלה:
למה לא?

שואל השאלה:
אז לאכול היום עוד משהו?/?

שואל השאלה:
אני יכולה גם לעשות ספורט ואז אני אהיה רעבה ואז אני אכין לי ארוחה נורמאלית

שואל השאלה:
אני חולה על ספורט קשה לי להפסיק

שואל השאלה:
תודה :)

צחקתי חח, ממש לא -_-, אם את רוצה להאשפז אז בכיף, תאכלי עכשיו אוכל שישביע אותך

תראי,מניסיון,כשלא אוכלים שלוש ארוחות,עם ירקות,בשר,פחמימות,חלבונים מתפתח הפרעות אכילה+עלייה במשקל אחרי שהורדת+בעיות בגוף.