7 תשובות
זה ממש טוב המשקל הזה
זה משקל טוב והגוף שלך זה גנים.
את בת 12 יא אללה למי זה משנה אלוהים את בת 12 תהני מהחיים מה את מסתכלת על דברים כאלה בגיל הזה
אחותי זה משקל מצויין גם אני שקלתי ככה בגילך ואני רזה יחסית, הכל בסדר, זה גם גיל שבו תעלי במשקל אז אל תדאגי אנחנו פשוט גדלים
את לא כישלון, ספורט זה עניין של תרגול, אם תתמידי אז זה יהיה פחות מעייף.
דבר ראשון את במשקל מצויין לגובה ולגיל שלך, אם את לא מרגישה איתו בנוח את יכולה לרדת 3-5 קילו
ולהתחטב, לאף אחד לא קל בהתחלה ואף אחד לא נולד בכושר, תעשי אימונים בהדרגה תתחילי ב10 דקות ביום אחר כך 20 דקות ואז חצי שעה
ולהתחטב, לאף אחד לא קל בהתחלה ואף אחד לא נולד בכושר, תעשי אימונים בהדרגה תתחילי ב10 דקות ביום אחר כך 20 דקות ואז חצי שעה
אבל את במשקל מושלם אחותי
באותו הנושא: