לא אכלתי בכלל,אתמול מהבוקר עד עכשיו

שואל השאלה:
לא

אז תלכי לשתות ולאכול משהו קטן אוקיי?

אם את לא רעבה זה כנראה כי נסגר לך התיאבון בגלל הצום הזה. אם תאכלי עכשיו יפתח לך התיאבון אבל תשתדלי שלא לאכול יותר מדי כי הגוף לא מוכן לזה אחרי צום ארוך. תתחילי בלשתות משהו חם ולאכול משהו קטן ומתוק ואחרי זה תכיני לך מרק או משהו. תפתחי צום כמו שעושים בכיפור כזה ומאוחר יותר כבר תחזרי לאכול רגיל

שואל השאלה:
אוקיי טנקס

בכיף:)

שמחתי לעזור בתאבון!!

שואל השאלה:

❤

את חייבת לאכול לכי לאכול עכשיו בבקשה, משהו קטן אפילו אבל את חייבת משהו זה מלא זמן בלי אוכל
את שותה לפחות?

כן דחוף