10 תשובות
זה אכן נורמאלי
אוף, עולם משוגע. לגמרי מבינה אותך אבל חשוב שתפתחי שגרה (לקום בשמונה, ללכת לישון באחד עשרה) תפתחי תחביבים
פעם ביום תצאי סתם להליכה לסיבוב אולי זה יעזור
אם יש לך ליד הבית מקום שאת יכולה לטייל בו קצת לשאוף אוויר דברי עם ההורים שלך תגידי להם שאת ממש רוצה לצאת ונמאס לך להיות סגורה ותצאי לאכול! זה חשוב ואני מבינה אותך אבל כולנו במצב הזה ואין הרבה מה לעשות זה תכף ייגמר
אני יודעת ואני באמת ממש מבינה אותך! תתחילי בלסדר כל יום את המיטה על הבוקר ואל תהיה עם המסך. תכיני לך ארוחת בוקר מפנקת עם קפה אולי אפילו תתקלחי!
את יכולה להתחיל לעשות אימונים או למצוא תחביב חדש. אל תנסי להיות כל הזמן בחדר זה באמת לא בריא
את יכולה להתחיל לעשות אימונים או למצוא תחביב חדש. אל תנסי להיות כל הזמן בחדר זה באמת לא בריא
יקרה,
להרים ידיים גם שלא קל זה אף פעם לא פתרון
שוב דבר לא נמשך לנצח
גם כבעל-אמונה אומר לך שחייבים לראות דברים אחרים
תפילות בקול וקריאת תהילים תמיד ישחקו לטובתך
בנוסף:
יהיו לך עוד מספיק הזדמנויות לצאת החוצה,לנשום,להתאוורר,לטייל קצת
גם היום תוכלי לעשות את זה בצורה יותר 'צרה'
חשוב מאוד לנהל את היום בצורה חכמה,לאכול בריא,לעשות ספורט
לעשות דבר עם יותר משמעות מאשר סתם לשרוף הרבה זמן בטלפון ואז גם תעריכי יותר את הדבר הזה
נראה שגם איגרוף יסייע לך לפרוק הרבה ממה שהצטבר
גם לקחת כלב זו אופציה נהדרת עבורך
תחשבי גם על מטרה ,תפרקי אותה לגורמים ותראי איך להשיג אותה ----------זה לבד יתן סיפוק רב
כל טוב יקרה
להרים ידיים גם שלא קל זה אף פעם לא פתרון
שוב דבר לא נמשך לנצח
גם כבעל-אמונה אומר לך שחייבים לראות דברים אחרים
תפילות בקול וקריאת תהילים תמיד ישחקו לטובתך
בנוסף:
יהיו לך עוד מספיק הזדמנויות לצאת החוצה,לנשום,להתאוורר,לטייל קצת
גם היום תוכלי לעשות את זה בצורה יותר 'צרה'
חשוב מאוד לנהל את היום בצורה חכמה,לאכול בריא,לעשות ספורט
לעשות דבר עם יותר משמעות מאשר סתם לשרוף הרבה זמן בטלפון ואז גם תעריכי יותר את הדבר הזה
נראה שגם איגרוף יסייע לך לפרוק הרבה ממה שהצטבר
גם לקחת כלב זו אופציה נהדרת עבורך
תחשבי גם על מטרה ,תפרקי אותה לגורמים ותראי איך להשיג אותה ----------זה לבד יתן סיפוק רב
כל טוב יקרה
שואל השאלה:
תודה!!, חלק מהדברים שאמרת אני עושה מדי יום.^
כל עצותכם עוזרות מאוד!! 3>
תודה!!, חלק מהדברים שאמרת אני עושה מדי יום.^
כל עצותכם עוזרות מאוד!! 3>
שואל השאלה:
תודה לכולם!! 3>
תודה לכולם!! 3>
באהבה,
:)
:)
יקרה,
נשמע מדברייך שאת מותשת. כאילו את רצה על גלגל בתוך כלוב שלא מוביל לשום מקום..
אני מתארת לעצמי כמה בלתי נסבל זה ודאי מרגיש, לחיות בשגרה הבלתי ברורה הזו.. לקום כל בוקר לתוך המסך, מבלי שיש אפשרות באמת להתאוורר..
מצד אחד נדמה שנכפה על כולנו המצב הזה ויחד עם זאת כל אחת מתמודדת עם עולמה שלה.. יקרה, אני רוצה להזמין אותך לדבר איתנו בצ'אט האנונימי של סה"ר סיוע והקשבה ברשת. תוכלי לשוחח עם אחת המתנדבות או המתנדבים שלנו. נהיה עבורך אוזן קשבת, נקשיב לתסכול, לעייפות, וננסה יחד לחשוב על דרכים בהם תוכלי להתחזק..
שלך, מתנדבת סה"ר
נשמע מדברייך שאת מותשת. כאילו את רצה על גלגל בתוך כלוב שלא מוביל לשום מקום..
אני מתארת לעצמי כמה בלתי נסבל זה ודאי מרגיש, לחיות בשגרה הבלתי ברורה הזו.. לקום כל בוקר לתוך המסך, מבלי שיש אפשרות באמת להתאוורר..
מצד אחד נדמה שנכפה על כולנו המצב הזה ויחד עם זאת כל אחת מתמודדת עם עולמה שלה.. יקרה, אני רוצה להזמין אותך לדבר איתנו בצ'אט האנונימי של סה"ר סיוע והקשבה ברשת. תוכלי לשוחח עם אחת המתנדבות או המתנדבים שלנו. נהיה עבורך אוזן קשבת, נקשיב לתסכול, לעייפות, וננסה יחד לחשוב על דרכים בהם תוכלי להתחזק..
שלך, מתנדבת סה"ר