יש לי עבודה להציג בזום מול הכיתה עוד כמה ימים ואני קצת בלחץ

אל תהיה בלחץ. תהיה בטוח בעצמך.
מאמינה בך שתצליח!

להגיד לעצמך בלב:
" היי בנאדםם תרגע זה כולה עבודה טיפשית בזום, אני שם אלף ז*ן על כולם "