בנות כנסו דקה זה קשור למחזור

זה בסדר, זה בריא.

תכלס אם זה באמת קשור למחזור אין מה לעשות אבל תאכלי יותר בריא, תשתפי את הפנים ו שימי מסכה שמתאימה לך.

שואל השאלה:
המסכה הזאת בסדר???

הספורט לא יעזור לך כל כך- גם לפני ובזמן מחזור ובכללי, תשני את התזונה שלך לתזונה יותר בריאה, אל תאכלי הרבה מתוקים כי זה מחזור וכאלה..
בסופו של דבר אם את רוצה בכללי תזונה בריאה אז תשלבי גם ספורט
אבל זה לא קשור לפצעים הספורט

שואל השאלה:
אם נגיד אני יוכל כל יום דג בתנור אבל בלי שמן עם ירקות בתנור זה יכול להעלים לי את זה לגמרי
זה גם משהו שאני רוצה לאכול כל יום כי זה המאכל שאני הכי אוהבת

בכללי - זה לא קשור למחזור בהכרח, זה גם יכול להיות בתזונה

תאכלי פחות מתוקים ופחות מאכלים עם שומן רווי וטיגון

זה הורמונים
פשוט תשתמשי בתכשירי רחצה נגד אקנה וכן להפחית במזון עתיר סוכר או שומן רווי או מעובד