זה הגיוני שככה אעלה במשקל?או שזה הורמונלי

כן די הגיוני , אבל ממש לא בריא לא לאכול כל היום ובמיוחד אחרי ספורט הגוף צריך אנרגיה

יכול להיות אפילו אם את במחזור אז את עלית

נוזלים...
משקל מודדים בבוקר על בטן ריקה ולא בערב.

ממש ממש לא בריא לא לאכול כל היום ולעשות ספורט ! הגוף שלך צריך אנרגיה. אם המטרה שלך לרדת המשקל את חייבת לאכול ולהיות בגירעון קלורי. אם לא תאכלי תגיעי למצב נורא. תפתחי לעצמך הפרעות אכילה וזה לא בריא בכלל לגוף. שהגוף לא מקבל את האנרגיה הדרושה לו הוא יתחיך לפרק לך את השרירים, את העצמות ואת השומן הוא אוגר ואני משארת שזו לא המטרה .

כן הגיוני לגמרי .
אבל מה שלא נשמע לי הגיוני למה לא אכלת כלום היום תשמע אם אתה צריך עזרה באיך לרדת וגם לאכול תבוא לפרטי אבל אל תרעיב את עצמך ותעשה עוד ספורט הגוף שלך יקרוס.

שואל השאלה:
פשוט לא הייתי רעבה..אני יודעת שצריך לאכול

אא , אז בסדר אבל אם את צריכה איזו שהיא עזרה בקשר לאוכל לספורט או משהו אשמח לעזור בחינם