אני לא מצליחה לישון אבל אני מרגישה עייפה מה אני יכולה לעשות ?

יש כלכך הרבה דרכים בגוגל תחפשי

לעזוב את הטלפון זה אלך

לראות סדרה/סרט עד שאת נרדמת

אלף

אם את מרגישה עייפה אז עוד שעה כזה את כבר תרדמי פשוט תקראי ספר או תראי סדרה אבל אל תיהי בטלפון.