אני ממש גרועה בלנחם אחרים ולעזור וחברה שלי עכשיו בהתקף חרדה

וואי גם אני גרועה בלנחם
תגידי לה שאת עושה מה שאת יכולה אבל את לא יודעת מעבר לזה ושאולי כדאי שתפנה למישהו אחר.

תגידי לה לשתות מים קרים, לעשות מקלחת, לשמוע שירים, לזמזם שיר להתרכז במילים, לאכול משהו מתוק ובעיקר תנסי להעסיק אותה בדברים אחרים, תנסי להסיח את דעתה.

תיהי איתה בעיקר תתני לה תחושה שאת פה בשבילה

בן אנד גריז ותהיה איתה אל תצאי כי היא כנראה תפגע

אולי תגידי שאת לא הבן אדם לדבר איתו