איך להפסיק להיות רגישים ?

אי אפשר להפסיק זה אופי

תמצא בן אדם מחוספס ותבלה איתו זמן זה יעזור מניסיון

זו תכונה אי אפשר להפסיק

פשוט תפסיק

אי אפשר להפסיק, לצערי...

בתור בן אדם רגיש בעצמי, אני בוכה מכל דבר קטן...
זה עניין של אופי.

תנסה לשנות גישה בתקווה שזה יעזור.

אפשר להפסיק אנשים אתם פשוט לא רוצים כי זה אזור נוחות בשבילם

זה תהליך,
תחשוב תמיד על מה שהבן אדם אומר, אתה באמת חושב שמה שאמר נכון לגביך? הוא טועה ? אם הוא
טועה אז תאמר לו, אתה טועה אני לא כך.אל תתווכח, פשוט תאמין בעצמך ובמה שאתה עושה. אם אתה לא בטוח בעצמך , תעמיד פנים, בהתחלה זה קשה, אבל בסוף זה נהיה איך שכולם רואים אותך ולכן זה נהיה אתה לאט לאט.
אם מישהו אומר משהו פוגע תעמיד אותו על זה, לא מזמן אמרתי לבן זוגי, "עכשיו תאמר את מה שרצית בצורה לא פוגענית, כי פגעת בי."

להפסיק לקחת ללב דברים אבל זה תהליך זה יכול להיות פוגע אבל אתה צריך לשלוט בעצמך..אני עברתי את זה והייתי רגישה ברמה פסיכית שאם מקללים אותי וכאלה הייתי בוכה מזה אבל עבר וברגע שאתה עובר תתהליך הזה אתה לא מבין למה אתה פאקינג נעלבת מזה כי כולם מקנאים בך ורוצים להעלות לעצמם. אבל בוודאות תתאמן בלשלוט בעצמך ולהפסיק לקחת ללב כל דבר קטן שאומרים לך מקסימום תיקח כמה שניות לעצמך תירגע ואז move on מה שנקרא