אני חייבת ללמוד למבחן אבל אני מרוכזת בנאחס שלי ולא מתרכזת

שואל השאלה:
החומר של המבחן קליל זה רק לחזור על זה כמה פעמים בודדות וזהו ^

תבכי קצת תפרקי אולי תתקלחי או משהו כזה ואז תשבי ללמוד

שואל השאלה:
אני לא יכולה לבכות המשפחה שלי פה :(

מקלחת, לשתות משהו, ללמוד ולסיים עם זה כמה שיותר מהר.
גם תרחיקי ממך את הפלאפון זה לא טוב ללמוד איתו

תשמעי שיר ותשתי מים,כשתהיי מרוכזת יותר תתחילי ללמוד,ובמה המבחן?אני יכולה לנסות לעזור

תשמעי מוסיקה נשימות
מקלחת לנקות את הראש
להתנתק כמה דקות מהמציאות ולחשוב