הי אני מרגישה שהבריאות הנפשית שלי לא טובה בבקשה תעזרו לי

וואי אני גם ככה...
יש תקופות כאלה אבל גם זה יעבור

אוף הייתי מתכתבת איתך בפרטי אני כ"כ מבינה אותך אבל אין לי פרחים

אני ממליצה לך קצת לצאת מהבית לעשות הליכות זה יעשה לך רק טוב, ותדברי עם מישהו (חברה או משפחה) ותשחררי פשוט את הכל

אם הבית ספר ממש מכביד עלייך ועושה לך לא טוב זה בסדר שנייה גם לעצור את כל המשימות והעבודות ולעשות את מה שאת אוהבת, זה לא כיף להיות הרבה בבית בלי לצאת אפילו תצאי סתם לעשות סיבוב בשכונה או ריצה זה כבר ישפר לך את המצב רוח ואם אין לך עם מי לדבר ואת מרגישה שבאלך דברי איתי בכיף❤

תביאי לי עד פרח אחד ודברי איתי חופשי על הכל

זה כולם ככה. זה הקורונה.
זה תקופה מאוד קשה. וגם אם נראה לך שזה לא הקורונה הבידודים והסגרים את טועה. כי גם אני חשבצי שלא אבל זה קשור.

הי, ראיתי את הפוסט שלך. נשמע שעוברת עליך תקופה לא פשוטה, טוב שאת משתפת ולא נשארת עם זה לבד. אי אפשר ללמוד כל היום, חשוב שתצאי מהבית כדי לעשות פעילות גופנית. אנחנו לא מכונות ולפעמים צריך הפוגה, אם הציור מרגיע אותך - תציירי. חשוב שגם תשמרי על קשר עם חברים שלך לכיתה. האם את מדברת עם ההורים שלך על התחושות האלה?

אני מזמינה אותך להמשיך להתכתב איתי כאן בסטיפס, במייל או באינסטגרם. כמו כן את מוזמנת לצ'ט של עמותת עלם בכתובת: http://www.yelem.org.il/

אנה
עלם דיגיטל, יעוץ ותמיכה לבני נוער וצעירים ברשת
מייל : [email protected]
אינסטגרם: nayedet.digital