כמה קילו אפשר להוריד בשבעה חודשים?בערך..נגיד כול יום ריצה שעתיים+אימון

וואי המון המון המון המון

שואל השאלה:
אני צריכה מספר..בערך כזה

20 25*

אוקי שנייה לא הסברתי את עצמי נכון
בחודש הראשון יותר קל להוריד במשקל בגלל אנימחושבת שבגלל שיש נוזלים וכאלה משהו כזה

אז נגיד 25 קילו בדרך הנכונה

225 קילו עם תזונה נכונה אפשר גם יותר...

שואל השאלה:
בחודש אפשר להוריד חמש קילו?זה בריא?

תחשבי שבחודשיים בערך אפשר להוריד 10 קילו