היי אני במשקל טוב יחסית לגובה שלי אבל יש לי בטן מה אני עושה??

שואל השאלה:
אבל זה בדיוק מה שאמרתי שיש לי יותר מידי שומן שם כך שלא יכולה להתחטב

אנונימית

גם לי זה ככה אני שוקלת הרבה אבל זה לא נראה שאני שמנה אבל כן יש לי בטן

~תהילה~

שואל השאלה:
אני אגיד לך מה, רוב האימונים שאני עושה זה אירובי ולא כוח כי אני מבחינתי צריכה להוריד שומן, אבל אני צריכה אימונים מכווני בטן או משהו, הבעיה היא שתרגילי בטן לא מרזים לי אותה ואני לא יודעת מה לעשות

אנונימית

אי אפשר להוריד רק בבטן
אם רוצים להוריד צריך גירעון קלורי

M

My xxx

תנסי לראות על זה סרטונים ביוטיוב

M

My xxx