איך אני אמורה להתגבר עליו?? אוף

היינו חברים טובים ברמות והרגשתי תמיד משהו מעבר אבל אף פעם לא ידעתי אם הוא גם. עד שהרגשתי שהוא כן והוא התחיל לגעת בי כשנפגשנו עם עוד חברים הכל פשוט התפוצץ לי בפנים והוא אמר לחבר שלו משפט ככ מעליב עליי שאני יודעת שהוא לא מאמין בו רק בשביל לצאת גבר ועכשיו הוא קיבל את מה שהוא רוצה ואני מרגישה כל כך מטומטמת ומושפלת.
איך להפסיק לחשוב על זה ולשחרר? אני יודעת שלא מגיע לו שאני אחשוב עליו כל היום ובאמת אין לי כבר כח