4 תשובות
אם זה לא כל לילה אז כן.. יש גם אימונים כל הלילה לפעמים.
יש חוק של 7 שעות שינה מטכליות אז מתי שלא תלך פלוס 7 שעות זו השעת מינימום שתקום בה
תלוי מה הסיבה אבל אני יודעת שכל חייל אמור לקבל לפחות 7 שעות שינה
זה לא משנה מתי אתה הולך לישון זה משנה מתי אתה קם.
אתה יכול ללכת לישון ב2. אם נגיד היה תרגיל או משהו? מה? נבטל את התרגיל? לא.
השאלה היא מתי אתה קם.
מגיע לך 7 שעות שינה, זה מטכלי.
אתה יכול ללכת לישון ב2. אם נגיד היה תרגיל או משהו? מה? נבטל את התרגיל? לא.
השאלה היא מתי אתה קם.
מגיע לך 7 שעות שינה, זה מטכלי.
באותו הנושא: